Unser Kursangebot
Hier finden Sie eine komplette Übersicht über unser Kursangebot.
| Montag | Kursbeschreibung |
|---|---|
| 08:00 - 08:45 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 10:00 - 10:30 Uhr | Parkinson Ein medizinisch ausgerichtetes Training speziell für an Parkinson erkrankte Personen. |
18:00 - 18:45 Uhr |
Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 19:00 - 19:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik Kräftigende Übungen für die Rückenmuskulatur. |
| Dienstag | Kursbeschreibung |
| 09:00 - 09:45 Uhr | Pilates Der Körper kommt durch dieses ruhige Training in die richtige Balance, um Fehlhaltungen zu korrigieren. Eine Kräftigung aus der Körpermitte. |
| 18:00 - 18:45 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 19:00 - 19:45 Uhr | Beckenbodengymnastik Übungen zum Training des Beckenbodens. Gezielte Körperwahrnehmung sowie Kräftigungsübungen sind Teil des zehnwöchigen Kurses. |
| 20:00 - 20:45 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| Mittwoch | Kursbeschreibung |
| 10:00 - 10:45 Uhr | Reha-Sport |
| 11:30 - 12:15 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 17:00 - 17:45 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 18:00 - 18:45 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 19:00 - 19:45 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 20:00 - 20:45 Uhr | Pilates Der Körper kommt durch dieses ruhige Training in die richtige Balance, um Fehlhaltungen zu korrigieren. Eine Kräftigung aus der Körpermitte. |
| Donnerstag | Kursbeschreibung |
| 09:00 - 09:45 Uhr | Reha-Sport Von Ihrem Arzt verordnete Trainingseinheiten in Gruppen. |
| 10:00 - 11:15 Uhr | Rückbildungsgymnastik |
| 11:30 - 12:15 Uhr | Rückbildungsgymnastik |
| 18:00 - 18:45 Uhr | Rücken-Fit Ganzheitlich orientierte funktionelle Kräftigung der Bewegungs- und Haltungsmuskulatur. Training zur Verbesserung der Haltung und zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Für alle Altersstufen geeignet. |
| 19:00 - 19:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (Fortgeschrittene) Kräftigende Übungen für die Rückenmuskulatur. |
| Freitag | Kursbeschreibung |
| 09:00 - 09:45 Uhr | WSG Wirbelsäulengymnastik |
| 10:00 - 10:45 Uhr | 50 + Übungen zur Koordination und Gleichgewicht werden kombiniert mit einem sturzprofilaxen Training. |